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国王vs湖人视频直播: 火龍果

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  火龍果,別名又叫:紅龍果、青龍果、仙蜜果、玉龍果等,是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種,攀援肉質灌木,具氣根。分枝多數,延伸,葉片棱常翅狀,邊緣波狀或圓齒狀,深綠色至淡藍綠色,骨質;花漏斗狀,于夜間開放;鱗片卵狀披針形至披針形,萼狀花被片黃綠色,線形至線狀披針形,瓣狀花被片白色,長圓狀倒披針形,花絲黃白色,花柱黃白色,漿果紅色,長球形,果臍小,果肉白色、紅色。種子倒卵形,黑色,種臍小。7-12月開花結果。

目錄

火龍果的功效與作用編輯本段回目錄

功效

  【性味】性涼,味甘;

  【歸經】歸胃、大腸經。

  【功效主治】清火涼血、潤腸通便、生津止渴。

  1.防止血管硬化

  火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種?;ㄇ嗨厥且恢中в妹饗緣目寡躉?,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥的發生。

  2.排毒護胃

  火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有?;ぷ饔?。

  3.美白減肥

  火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

  4.預防貧血

  火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

  5.其他價值

  火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?;ǹ篩芍瞥剎?、顏色可提煉食用色素。



火龍果火龍果



火龍果的作用

  1.火龍果富含維生素C,可以有效的清除人體的氧自由基,達到美容養顏的效果。

  2.火龍果花青素含量較高,花青素抗氧化效果明顯,它有抗氧化、抗氧化、抗衰老的作用,還可預防健忘、老年癡呆等癥狀。

  3.火龍果的果汁可提高人體免疫力,對腫瘤生長,病毒性感染病有良好的抑制作用。

  4.火龍果潤腸作用良好,還可可以?;ぱ劬?、增加骨密度、有助細胞膜形成等。

  5.火龍果含鐵量極高,遠超一般的水果,鐵是人體造血不可缺少的元素,人體缺鐵會造成貧血癥狀,所以多食火龍果還有預防貧血作用。

  6.火龍果富含植物蛋白,是一般蔬果少有的物質,這種物質是天然的解毒劑,對人體有很好的解毒作用。尤其在人體有重金屬時,它會與之結合,通過排泄將其排出,還可?;の副?,增強腸胃功能。

  7.它是低熱量、低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,有降血糖、降脂以及預防腸癌的作用。


營養價值編輯本段回目錄

  火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質??花青素?;ㄇ嗨厥且恢智?力的抗氧化劑,強于胡蘿卜素10倍以上,且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠?;と頌迕饈苡瀉ξ鎦??自由基的損傷,有助于預防多種與自由基有關的疾病?;ㄇ嗨嗇芄輝鑾墾艿?,?;ざ鲅苣詒?;降低血壓;增進皮膚的光滑度,美顏肌膚;抑制炎癥和過敏,改善關節的柔韌性,預防關節炎;可以促進視網膜細胞中的視紫質再生,改善視力;還具有抗輻射的作用等?;ㄇ嗨卮有磯嚳矯嫖と頌宓慕】蕩炊嘀忠媧?。所以,在吃火龍果的時候,盡量不要丟棄內層的粉紅色果皮。因花青素對溫度敏感,應生食為佳??梢雜瞇〉豆蝸輪苯由?,或切成細條涼拌,榨汁食用也是不錯的選擇。

  它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒具有解毒的功效。由于工業廢水、廢棄物處理回收未獲重視,以致各種水資源受到了嚴重重金屬污染,除了直接飲用水中毒外,人類攝人食品重金屬含量超標也易中毒。而白蛋白在人體內遇到重金屬離子時,會自動與重金屬離子結合,由排泄系統排除體外,起到解毒的作用。因此,食用含白蛋白豐富的火龍果,可避免重金屬離子的吸收而中毒。白蛋白對胃壁還有?;ぷ饔?。而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優良,穩定性極佳。

火龍果圖片火龍果圖片



  火龍果不僅味道香甜,還具有很高的營養價值,它集于水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點于一身。不但營養豐富、功能獨特,很少有病蟲害,幾乎不使用任何農藥都可以平般生長。因此,火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。

  每一百克火龍果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2~36.1毫克、鐵0.55~0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。[9] 火龍果性甘平,主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維,有豐富的胡蘿卜素,維他命B1、B2、B3、B12、C等。

  值得注意的是火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為主,這種天然葡萄糖,容易吸收,適合運動后食用。在吃火龍果時,可以用小刀刮下內層的紫色果皮??他們可以生吃,也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里。

火龍果的禁忌編輯本段回目錄

  1.火龍果性寒,胃寒、虛寒體質的人不宜食用,容易引發腹瀉問題;
  2.糖尿病患者少食或不食,它的口味雖不甜,但它的含糖量極高,是極易被人體所吸收的葡萄糖。
  3.食用前將表皮清洗干凈,以免表皮細菌帶入果肉而吃下。
  4.切開后應盡快食用,后短時間放在陰涼通風處,不宜放入冰箱,切開后的果肉在冷藏下時易變質,吃了之后極易拉肚子。
  5.女性經期不宜食用,以免導致經血淤堵;
  6.不宜喝和牛奶一起食用,和牛奶有些成分有沖突,以免一起消化不良;
  7.痰濕、氣郁和瘀血體質的人要少吃,以免寒上加寒,可以在餐后食用火龍果汁;
  8.它富含植物性蛋白,過敏體質的孕婦要慎食;

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