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国王vs小牛: 昆侖雪菊

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  昆侖雪菊,別名又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊等。原產美國中西部地區,我國西部地區廣為栽培的一種植物,學名雙色金雞菊。生長環境特殊:正宗的野生昆侖雪菊生長在昆侖山脈北麓海拔3000米雪線的部分地區,花期短暫,每年八月,雪菊只綻放一次。昆侖雪菊具有:清熱解毒、化濕止痢、解酒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾的功效。

目錄

昆侖雪菊的功效與作用編輯本段回目錄

昆侖雪菊的功效

  昆侖雪菊具有五大功效,包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等,可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。天天用雪菊泡茶喝,可以清肝明目,潤肺止咳,通便健胃,活血養顏。如果睡眠不好的人,睡前泡上一杯雪菊,可以為你祛除失眠的痛苦,讓你神安氣順,安然入眠。喝雪菊茶,有病治病,無病保健,作為一種無副作用的滋補保健品,雪菊是不可多得的。

  性味:味甘,性平。
  歸經:肝、大腸二經。
  功效:清熱解毒、化濕止痢、解酒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾。
  主治:用于目赤腫痛、濕熱痢、痢疾。

昆侖雪菊昆侖雪菊


昆侖雪菊的作用

  1.具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾,達到人體的體液平衡,主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
  2.護心腦:野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾,達到人體的體液平衡,主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
  3.美容養顏:由于昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效,因此利于消脂減肥和排毒養顏。
  4.殺菌消炎:中醫認為,野菊花性涼,有疏風清熱,解毒消腫,健腦明目等功效,對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
  5.改善神經:長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
  6.益肝明目、通便排毒之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀,有一定的緩解作用。

  7.雪菊長期服用,能夠明顯降低高壓患者的血壓,使高壓恢復正常,有較好的降低高壓作用;
  8.雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇,有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后,能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(TG)的含量。
  9.營養心?。喊棧ň?、野菊花內酯、氨基酸、微量元素和其它活性成分的菊花。其水提取物對心血管系統的?;ぷ饔?,可以提高心輸出量,增加心肌氧的缺血性心肌?;ち空I砉δ?。
  10.提高睡眠質量:長期飲用雪雛菊常常失眠效果也是很好。
  11.【各家論述】:《新華本草綱要》:全草:味甘,性平。有清熱解毒、化濕的功能。用于急、慢性痢疾,目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等。

美容功效與作用編輯本段回目錄

  一、淡斑祛痘
  可能大家廣為所知的淡斑祛痘產品大多數都是由綠豆、抹茶原料制成的。然而據《本草綱目》記載,野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性,甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性,有著神奇的天然淡斑祛痘功效。
  二、美白養顏
  昆侖雪菊含有豐富的氨基酸成分,氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同類物質。昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾,將毒素帶出肌膚,從而達到美白養顏的作用。
  三、滋潤肌膚
  昆侖雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。據有關試驗結果,證實氨基酸的潤膚效果要比維生素E強18倍。常見的昆侖雪菊美容護膚品有昆侖雪菊洗面奶、昆侖雪菊面膜等,它們都利用了昆侖雪菊的美容效果,具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易,經濟適用,長期堅持能夠達到良好的效果。

昆侖雪菊營養成分表編輯本段回目錄

      

維生素C mg/100g  37.7
銅   mg/100g  8.7
鐵   mg/100g  152.45
鋅   mg/100g  31
錳   mg/100g  6.76
鈣   mg/100g  996.00
鎂   mg/100g  254.50
鈉   mg/100g  70.56
鉀   mg/100g  1.10x103
硒   mg/kg   0.471ug/L

鉛   mg/kg 0.0320
砷   mg/kg 0.48
汞   mg/kg 4.38x10-3
天冬氨酸    1.20
異亮氨酸    10.85
蘇氨酸     10.50
亮氨酸     10.85
絲氨酸     0.55
酪氨酸     0.36
谷氨酸     1.44
甘氨酸  0.56
賴氨酸  10.86
丙氨酸  0.62
組氨酸  10.28
胱氨酸  0.45
精氨酸  0.48
纈氨酸  10.59
脯氨酸  0.82
蛋氨酸  10.07
苯丙氨酸 10.60

昆侖雪菊沖泡方法編輯本段回目錄

  適宜人群

  1、昆侖雪菊適合“三高”朋友,也就是我們常說的高血壓,高血脂,高血糖的患者,也適合存在心腦血管疾病的朋友;

  2、昆侖雪菊非常適合在生活中,應酬多、吸煙,喝酒,并且生活無規律的朋友,適合腸胃功能不良的朋友。特別是失眠的朋友,幫助緩解神經衰弱、頭疼,改善晚上睡眠,提高睡眠質量;

  3、昆侖雪菊適合白領、IT工作者,辦公室工作的年輕女性,也就是處于亞健康狀態的朋友們;

  4、昆侖雪菊適合平常的保健者,受到中老年的追捧,與其喝茶,還不如喝雪菊。

昆侖雪菊沖泡昆侖雪菊沖泡


  用法用量

  1. 失眠者:每天開水泡上3到6朵,對經常失眠者效果特別好;
  2.減肥美容者:每天開水泡上4到6朵,可排毒養顏、去脂塑身;
  3.預防高血壓、高血脂患者:一次取2-4朵沖泡,可預防高血壓、高血脂;
  4.患有高血壓、高血脂患者:一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。

昆侖雪菊搭配編輯本段回目錄

搭配檸檬

  檸檬雪菊花茶的原料:檸檬片2片、決明子10粒、薄荷葉2片、昆侖雪菊9朵、山楂片8片、冰糖適量。
  檸檬菊花茶的做法:
 ?。?、鍋中放水,將洗凈的山楂片、決明子放入鍋中用火煮沸后,改中火燉煮5分鐘。
 ?。?、將洗凈的昆侖雪菊花、薄荷葉、檸檬片、冰糖一同放入鍋中。
 ?。?、大火煮沸后關火即可。
 ?。?、待冰糖完全溶解后,裝入杯中即可。
  檸檬雪菊花茶的功效:
 ?。?、檸檬:檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,常食檸檬有消炎殺菌、美容的功效。
 ?。?、決明子:有降脂、降壓的功效。
 ?。?、山楂片:有助于消化,化積消食、防治高血壓的功效。
 ?。?、薄荷葉:有健胃、消炎、清新口氣、提神醒腦的功效。
 ?。?、昆侖雪菊花:有解毒消炎、清肝明目的功效。

搭配羅布麻

  昆侖雪菊羅布麻茶降三高保健茶:昆侖雪菊色澤紅艷、香氣撲鼻,而且昆侖雪菊擁有非常顯著的藥用及保健價值:調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量、預防感冒等功效。純粹的羅布麻茶,有點像綠茶,口感稍差。羅布麻茶和昆侖雪菊搭配飲用,不僅口感大為改善,而且降高血壓和高血糖的效果更佳,是不可多得的天然健康飲品。

搭配枸杞

  營養分析
  飲用雪菊茶,有神奇的降壓、降脂作用,且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性,對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀,有一定的緩解作用,并且睡前飲此茶不會失眠,反而具有安神之功效。加入了枸杞,多了一絲甜滋滋的味道,同時枸杞具有補腎壯陽之功效。
  制作
  主要原料

  主料:昆侖雪菊2-4克、礦泉水500ml;配料:枸杞1-2克、冰糖適量。
  制作方法

  1.用開水沖泡昆侖雪菊,再倒掉(洗茶)
  2.加入幾粒枸杞子和適量冰糖
  3.倒進開水沖泡500ml,水溫90攝氏度以上
  4.適當搖晃杯子,待冰糖溶化、雪菊顏色也會出現,泡出顏色
  5.待湯色絳紅、清透時,就直接用可以飲用啦

昆侖雪菊禁忌編輯本段回目錄

  常飲昆侖雪菊,雖然具有獨特的作用,但針對中醫所指的一些特殊情況,應根據個人具體情況科學選擇,血壓過低者及孕婦慎飲。婦女不宜在月經期喝。

昆侖雪菊圖片編輯本段回目錄

      
  

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